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SetReady é um temporizador de descanso para treino de força com Apple Watch. Ele combina janelas de descanso claras, métricas de recuperação cardíaca, controles ao vivo no iPhone e um histórico completo de treinos. Inicie um treino no Apple Watch, termine uma série e marque-a como concluída. O SetReady acompanha o descanso decorrido, o descanso restante, o pico de frequência cardíaca da última série e quantos batimentos você recuperou. O aviso para a próxima série segue a janela de descanso con
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