Postra - För bättre hållning

Postural träning är den överlägset mest effektiva träningsformen för att skapa en god autonom hållning! På köpet blir man över tid mer rörlig, lätt i steget och ofta helt smärtfri, även vid långvariga problem. Nervsystemet regleras och skapar ett bättre samspel mellan rörelsemuskler och hållningsmuskler. Hållningen blir med tiden mer upprätt och avslappnad utan medveten ansträngning. I vår prenumeration ingår följande 3 delar 1. 60+ videoklasser Ett videobibliotek som växer varje vecka, för a