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Deine persönliche Resonanzfrequenz. Gemessen, nicht geschätzt — nur mit der Kamera deines iPhones. Die meisten Atem-Apps lassen dich in einem Standardtempo atmen. Aber die Resonanzfrequenz — der Atemrhythmus, bei dem Herz und Atmung maximal zusammenschwingen und die Herzratenvariabilität (HRV) ihr Maximum erreicht — ist bei jedem Menschen individuell verschieden, typisch zwischen 4,5 und 6,5 Atemzügen pro Minute. Wer im falschen Takt übt, verschenkt den Effekt. Mother Earth Connector misst deine
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