MaxLift: 1RM

MaxLift es una calculadora de fuerza para quienes planifican sus entrenamientos con números. Introduce el peso de trabajo y las repeticiones, y obtén estimaciones de 1RM (Epley, Brzycki, Mayhew), una media y una tabla de entrenamiento. Características: - Estimaciones de 1RM con múltiples fórmulas - Resumen con la media del 1RM - Tabla de porcentajes de entrenamiento por repeticiones - Entrada rápida con controles optimizados para smartwatch - Cálculos recientes guardados - Uso ligero y sin conexión MaxLift te ofrece información rápida y útil para la sobrecarga progresiva y la planificación de tus sesiones.