Hoe oud word jij? En hoeveel van die jaren leef je in goede gezondheid?
LeefLang stelt je veertien korte vragen over jezelf en je leefstijl: roken, bewegen, gewicht, alcohol, slaap, eten, stress en meer. Daarna zie je een schatting van je levensduur, gebaseerd op Nederlandse cijfers en wetenschappelijk onderzoek.
ZIE WAT EEN VERANDERING OPLEVERT Met schuifjes pas je je leefstijl aan en zie je direct wat er gebeurt. Wat levert stoppen met roken je op? Of een half uur per dag wandelen? Een paar kilo lichter? Je levenslijn schuift meteen mee.
JOUW GROOTSTE WINST LeefLang rekent uit welke haalbare stappen jou de meeste levensjaren opleveren. Met één tik probeer je ze uit.
MEER DAN ÉÉN GETAL • Je verwachte levensduur en je gezonde levensduur • Vergelijking met de gemiddelde Nederlander van jouw geslacht, geboortejaar en opleiding • Je kans om 75, 80, 85, 90 of zelfs 100 te worden • Per factor zien hoeveel jaren die je kost of oplevert
GEBASEERD OP BRONNEN De basis is de sterftetafel van het CBS. Het effect van leefstijl komt uit grote internationale studies en is geijkt op de gemiddelde Nederlander (CBS, RIVM). Alle bronnen staan in de app.
JE PRIVACY Geen account, geen tracking, geen advertenties. LeefLang slaat je antwoorden niet op en verstuurt niets. Sluit je de app, dan zijn je antwoorden weg.
DELEN Stuur je resultaat naar jezelf per mail, of deel een overzichtelijk plaatje via WhatsApp, Berichten of een andere app.
LeefLang geeft een schatting op basis van gemiddelden en is geen medisch advies. Heb je vragen over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts.
