InOut 熱量計算・AI 飲食紀錄、減肥瘦身與減脂

真的很有趣的減肥生活！快速紀錄、AI 教練、互相支持的社群，還有像遊戲一樣的動力 —— 減肥需要的一切，都在同一個地方。今天就和 INOUT 一起開始你的減肥旅程。 ■ 用 AI 讓減肥更聰明、更簡單 - 拍下你吃的東西，AI 會測量份量、分析營養，並幫你完成飲食紀錄 - 用重量、組數、次數或時間紀錄運動 —— AI 會整理內容並計算消耗的熱量 - 從你的專屬 AI 減肥教練那裡獲得回饋、菜單建議和運動課表 ■ 設定你的減肥目標 - 選擇適合你的飲食類型 —— 標準、健身、生酮、純素等等 - 取得符合你計畫的碳水、蛋白質、脂肪理想比例 - 比較目標、攝取與消耗，看看你還能再吃多少 ■ 完成任務、賺取點數、佈置你的 App - 完成每日任務，賺取 INOUT 的點數「蘋果」 - 用蘋果購買道具，打造專屬畫面 - 用上百種道具打造你的「我的房間」，秀給大家看 ■ 一起減肥，互相加油 - 在動態分享飲食、食譜、日常、運動、進度照片和動力 - 從別人的減肥紀錄中獲得健康的靈感 ■ 「減肥對戰」—— 從分享到競賽 - 和朋友開始一場健康的比賽 - 大家的紀錄 —— 飲食、體重、運動 —— 都即時共享 ■ 用專屬貼紙日記寫下可愛的每一天 - 用可愛貼紙紀錄心情、睡眠、排便、生理期等等 - 也可以自己寫日記，記下更多細節 ■ 簡單的健康追蹤 —— 體重、喝水、保健品、狀態 - 每天紀錄體重，一眼看見變化 - 追蹤喝水量、保健食品和今天的身體狀態 ■ 自動斷食排程 - 設定目標斷食時間，自動收到開始與結束提醒 - 第一次斷食？跟著指南一步步嘗試 168 斷食 ■ 一眼看見身體的變化 - 在同一張圖表中看見飲食、運動與斷食帶來的體重變化 - 用清楚的圖表與統計追蹤長期變化 - 依日、週、月查看詳細的熱量與營養資訊 ■ 用自訂提醒養成健康習慣 - 設定你自己的提醒，在你選擇的時間收到通知 持續紀錄就是減肥成功的捷徑！和 INOUT 一起開始你的旅程。 —- 為了讓 App 順暢運作，需要以下權限 *選用權限 ■ 相機：用於拍攝並上傳餐點、社群等照片。 ■ 照片／媒體／檔案：用於從手機上傳餐點、社群等照片。 ■ 健康（HealthKit）：用於匯入你的體重、運動與步數資料。 *不開放選用權限也能使用 App，只是無法使用相關功能 —- INOUT 包含訂閱制內購。 確認購買後，將由你的 Apple 帳戶扣款。 新用戶優惠於續訂時延續，但取消後重新訂閱則以原價計算。 請於期間結束前 24 小時取消，否則訂閱將自動續訂。 可在你的 Apple 帳戶中管理或取消訂閱。 未成年人使用即表示法定代理人已同意該訂閱與付款。 付費服務條款：https://mynormal.notion.site/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=73 隱私權政策：https://mynormal.notion.site/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=73