BoxBreathe — Atem-Timer

BoxBreathe führt dich durch ruhige, strukturierte Atemsitzungen mithilfe einer visuellen Form, eines Countdowns und sanfter Vibrationen. Folge den Phasen Einatmen, Halten, Ausatmen und Halten in einem gleichmäßigen Rhythmus, um Stress abzubauen und dich in nur wenigen Minuten neu zu fokussieren. - Klassisches 4–4–4–4 Box-Atmungsmuster - Wähle 3, 5 oder 7 Zyklen auf dem Begrüßungsbildschirm - Animierte Form mit Phasenbezeichnungen und Countdown-Sekunden - Haptisches Feedback bei jedem Phasenwechsel - Abschlussbildschirm mit Zyklen-Zusammenfassung und „Gut gemacht“-Nachricht