便历 - 排便记录

便历是一款简洁、私密的个人排便记录工具，帮助你持续记录日常状态，回顾自己的生活与如厕规律。 快速记录 • 使用计时器记录如厕时长 • 记录便便形状、颜色、分量、感觉和气味 • 补充腹胀、便血、粘马桶、地点等信息 • 支持补录和编辑历史记录 日历与地图 • 在月历中快速查看每天的记录 • 按日期浏览记录详情 • 开启定位后，可在地图中回顾记录地点 • 定位功能由你主动控制，关闭后不采集位置 趋势分析 • 查看排便频率和平均间隔 • 了解常见形状、颜色和时段 • 查看如厕时长与相关状态分布 • 所有分析仅用于个人记录整理，不提供医学诊断 数据同步与备份 • 支持离线记录，无网时也能正常保存 • 通过 iCloud 在同一 Apple ID 的设备间同步 • 支持 JSON、Markdown 和 CSV 导入导出 • 自动生成可直接预览的便历 Markdown 文件 Apple 健康 你可以选择授权便历读取或写入相关健康数据。未经授权，App 不会访问 Apple 健康。 便历不依赖第三方账号或广告 SDK。导出的备份可能包含健康记录、备注和位置信息，请妥善保存。