星星陪伴

一款专为中小学生设计的心理健康应用，用简单易懂的方式，帮助你记录心情、管理任务、专注学习，让每一天的进步都能被看见。 核心功能 心情打卡 每天记录你的心情和状态，看看最近的变化。用简单的表情和滑动条，轻松记录今天的心情和累的程度。所有记录都是私密的，只有你自己能看到。 学习帮手 记录今天要做的事，最多3个，不会让你感到压力。还有专注计时器，帮你专心学习25分钟，然后好好休息。完成任务的你，会获得小星星奖励。 工具箱 提供多种放松和调节心情的方法： 深呼吸游戏：7种不同的呼吸方法，跟着做就能放松 放松练习：静下来，感受现在的自己 换个想法：帮你重新思考问题，换个角度看事情 写写心情：把心里的话写下来，会舒服一些 想法小助手：用AI帮你换个更合理的想法 小任务：完成小任务，心情会好一点 看看我在想什么：基于你的记录，给你一些建议 我的小花园 收集小星星，看看自己有多棒。记录心情打卡、完成任务、专注学习的次数，每完成一次都有小星星奖励。看看自己收集了多少小星星，每个进步都值得庆祝。 需要帮助 如果你感觉很难过，或者想要伤害自己或别人，这里会告诉你应该找谁帮忙，以及可以先做什么。