さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測(永続版)

【重要なお知らせ｜ご購入前に必ずご確認ください】 本アプリには永続（有料）版 と サブスクリプション版 がございます。 本永続版には下記コンテンツは含まれておりません。 ・振動（ハプティクス）ガイド：端末の微細振動で呼吸リズムをサポート ・秋のリトリート：秋の森をテーマにした限定環境音とピアノスコア 詳細は本文最下段「ご利用形態とコンテンツについて」をご覧ください。 （サブスクリプション版でのみ利用可能） ---------- 本アプリは「ベッドに入ってからすぐに寝付けない苦痛な時間の改善」に特化した不眠症改善のための睡眠アプリです。 このような方におすすめです。 ・スマホをさわっているときが一番落ち着く。 ・スマホを手放すと気持ちがソワソワして落ち着かない。 ・ベッドに入るときもスマホを手放せない。 ・動画を見ながら、またはゲームをやりながら寝てしまうと不快な夢を見て目覚めが悪い。 ベッドに入ってから眠りに落ちるまでに時間がかかると、暗闇のなかで他にすることがないため、その日あった嫌なことやネガティブな考えが頭のなかをぐるぐるしがちです。 ベッドに入るたびにこのような不愉快