Erfasse jedes Training in Sekunden – Rad, Lauf, Schwimmen – und analysiere Fitness, Form und Fortschritt mit klaren Statistiken. Trainingsbuch ist die fokussierte App für ambitionierte Sportler, die ihre Fortschritte präzise dokumentieren möchten, ohne Social-Media-Rauschen und ohne monatliche Kosten.
ZIELE SETZEN & ERREICHEN
• Individuelle Wochen-, Monats- und Jahresziele
• Fortschritt in Echtzeit mit übersichtlichen Balken
• Separate Zielverfolgung je Sportart
• Sieh sofort, ob du auf Kurs bist
TRAININGSBELASTUNG (TRIMP / TSB)
• Trainingsbelastung auf Basis von Herzfrequenz und Dauer
• Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB) im Verlauf
• Klare Zonen: Frisch, Grauzone, Optimaler Aufbau, Überlastet
• Zeitraum filterbar von 1 Monat bis 1 Jahr
AUSSAGEKRÄFTIGE STATISTIKEN
• Distanz, Dauer und Leistung im Überblick
• Monatsvergleiche auf einen Blick
• Dauer nach Wochentag und Distanz-Gliederung
• Konsistenz-Kalender visualisiert deine Trainingstage
• Pace- und Geschwindigkeitsanalysen
SCHNELLE ERFASSUNG
• Distanz, Dauer, Herzfrequenz und Watt in Sekunden eintragen
• Unterstützt Radfahren, Indoor/Rolle, Laufen, Laufband und Schwimmen
• Einträge jederzeit per Swipe bearbeiten
• Filter nach Art, Jahr und Monat
IMPORT & EXPORT
• Trainingsdaten per CSV importieren
• Komplette Historie exportieren
• Einfacher Gerätewechsel, volle Kontrolle über deine Daten
DATENSCHUTZ ZUERST
• Alle Daten bleiben lokal auf deinem Gerät
• Keine Cloud nötig, kein Tracking, keine Weitergabe an Dritte
Für Hobby- und Leistungssportler, Radfahrer, Triathleten, Zwift-Fans, Läufer und Schwimmer. Lade Trainingsbuch und starte deine Reise zu besseren Trainingsleistungen.
