TAMVY

Wenn gerade alles zu viel wird, brauchst du keine App, die noch mehr von dir verlangt. Keine zehn Menüs. Keine langen Artikel. Keine Informationsflut, durch die du dich erstmal kämpfen musst, während dein Kopf ohnehin schon genug zu tun hat. TAMVY setzt genau dort an. Du sagst, was gerade bei dir los ist. Kreisen deine Gedanken? Macht dein Körper dir Angst? Bist du extrem unruhig? Oder kannst du gerade selbst nicht richtig einordnen, was eigentlich los ist? TAMVY führt dich von dort direkt zu einer kurzen Übung. Ein Schritt. Eine Übung. Erstmal wieder ins Jetzt. Und nach der Übung reicht eine einzige Rückmeldung: Besser. Gleich. Schlechter. Mehr musst du gar nicht analysieren. Mit der Zeit entsteht daraus dein persönliches TAMVY. Du kannst sehen, was dich häufiger beschäftigt, welche Übungen dir besonders oft helfen und wie sich dein Belastungsindex in verschiedenen Zeiträumen zusammensetzt. Und wenn etwas für dich häufiger funktioniert, ist es über deine Schnellzugriffe direkt wieder erreichbar. Was dich in TAMVY erwartet • kurze Übungen bei Stress, Angst, Panik und starker Anspannung • Atem-, Fokus-, Wahrnehmungs-, Grounding- und Achtsamkeitsübungen • Übungen gegen kreisende Gedanken und für akute Überforderung • dein persönlicher Verlauf mit Belastungsindex und Rückmeldungen • Empfehlungen auf Basis deiner bisherigen Nutzung • Schnellzugriffe auf Übungen, die dir häufiger helfen • Auswertungen für unterschiedliche Zeiträume • eine lokal erzeugte PDF-Zusammenfassung • eine Belastungsindex-Karte, die du teilen kannst, wenn du möchtest Einmal kaufen. Dauerhaft nutzen. Kein Abo. TAMVY setzt nicht auf monatliche oder jährliche Abonnements. Du kaufst die App einmal und kannst sie dauerhaft nutzen. Keine laufenden Abo-Kosten und kein Abo, an das du irgendwann wieder denken musst. Und dann gibt es noch etwas, das TAMVY ganz bewusst nicht macht: deine persönlichen Daten zu seinem Geschäftsmodell. TAMVY braucht keinen Account, keine Registrierung, keine Werbung, kein Tracking und keine Analytics. Deine persönlichen Übungs- und Verlaufsdaten bleiben auf deinem Gerät. TAMVY sendet deine Übungseingaben und deinen persönlichen Verlauf nicht an uns. Es gibt keine Cloud voller sensibler Momente, keine Profile für Werbezwecke und wir haben kein Interesse daran, möglichst viel über dich zu sammeln. Trotzdem kann TAMVY persönlicher werden, denn deine Rückmeldungen werden lokal genutzt, um hilfreiche Übungen für dich besser einzuordnen. Persönlich. Lokal. Privat. TAMVY soll nicht dein Leben analysieren. Es soll da sein, wenn du gerade einen kleinen nächsten Schritt brauchst. Bei Stress, bei Angst, wenn sich eine Panikattacke ankündigt, wenn deine Gedanken nicht aufhören wollen oder einfach dann, wenn gerade alles zu viel ist. Raus aus dem Kopf. Rein ins Jetzt. TAMVY ist eine Selbsthilfe- und Wellness-App und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.