Le carnet de musculation qui ne te ralentit pas. Note tes séries en quelques secondes, lance ton chrono de repos et vois tes progrès, séance après séance.
Gratuit pour commencer, sans pub, sans compte obligatoire. Sur iPhone et Apple Watch.
En salle ou à la maison, STARK garde tes charges, tes répétitions et ton historique au même endroit. Tes dernières charges s’affichent directement : tu sais quoi soulever, tu restes concentré sur ta séance.
UN CARNET D’ENTRAÎNEMENT PENSÉ POUR LA SALLE
• Enregistre exercices, séries, répétitions, charges et temps de repos
• Supersets, séries d’échauffement et séries dégressives
• Chronomètre de repos, reprise d’une séance interrompue
• Notes par exercice pour retrouver tes sensations et tes réglages machine
SUIS TA PROGRESSION
• Historique complet, volume d’entraînement et records personnels
• Travail réalisé par groupe musculaire, semaine après semaine
• Évolution de ton poids et photos de progression
• Import d’un ancien historique au format JSON
+1000 EXERCICES ET +30 PROGRAMMES
• Bibliothèque d’exercices par muscle, avec démonstrations et conseils d’exécution
• Filtre par matériel : barre, haltères, machines, poulie, poids du corps
• Programmes prêts à suivre : full body, upper/lower, PPL, PHUL, PHAT, StrongLifts 5×5…
• Crée tes propres séances et organise tes programmes
• Cardio, HIIT et WOD pour varier tes entraînements
APPLE WATCH ET APPLE SANTÉ
• Consulte ta séance et gère tes temps de repos depuis ton poignet
• Enregistre tes séances terminées dans Apple Santé, avec ton autorisation
ENTRAÎNE-TOI AVEC TES AMIS
Commence sans créer de compte. Crée-en un plus tard pour synchroniser tes données entre tes appareils, retrouver tes amis, voir leurs séances partagées et échanger avec eux.
STARK PREMIUM
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STARK est un outil de suivi d’entraînement. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou un coaching personnalisé.
Tu t’entraînes. Tu notes. Tu progresses.
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