SquatLock™- スクワットロック -

1日7時間22分。 Z世代のスマホ平均利用時間です。 「やめたいのにやめられない」 「気がついたら2時間経ってた」 「TikTokを開くつもりなかったのに」 その気持ち、わかります。意志力だけではスマホ依存は解決しません。 SquatLockは、アプリをロックしてスクワットでしか解除できなくする、まったく新しいスマホ依存対策アプリです。 仕組みはシンプル ロックしたいアプリを選ぶ（Instagram、TikTok、YouTube、X など） スクワット回数を設定（3回、5回、10回 -- 自分で決める） アプリを開こうとすると、スクワットを要求 スマホがモーションセンサーでスクワットを自動カウント 完了。アプリが使える。そして運動もした。 自動スクワット検知 ジム不要。器具不要。ウェアラブル不要。 スマホの加速度センサーとジャイロスコープで、リアルタイムにスクワットを検知してカウント。不正検知機能で手振りやジャンプは見破る -- ごまかしはきかない。 スクリーンタイム制限 アプリごとに1日の使用時間を設定。制限に達したら自動ロック。解除方法は? もちろんスクワット。 SOS機能 -- 友達が助けてくれる スクワットできない場面? SOSリンクを友達に送信。友達が代わりにスクワットすれば、あなたのアプリが解除される。 毎日の記録 スクワットストリーク -- 連続記録を伸ばそう メダル -- マイルストーン達成で獲得 カレンダー -- 毎日の進捗を一覧 スクリーンタイムが減り、スクワット回数が増えていくのを実感 なぜSquatLock? 他のスマホ依存対策アプリは「ブロック」するだけ。 SquatLockは「変換」する。 スマホ時間が筋トレ時間に ドーパミンスクロールがドーパミン運動に スマホ依存が運動習慣に こんな人におすすめ 勉強中にスマホを見てしまう学生 SNSのドーパミンループから抜け出したい人 ジムに行かずに運動習慣をつけたい人 友達と一緒にスマホ断ちしたい人 スマホ依存を、強さに変えよう。 SquatLockをダウンロード。