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Smettere di Fumare Piano Piano

Josep Salvat · Health & Fitness · 6mo old

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Smetti di fumare senza smettere di colpo. SmokeClock crea un programma quotidiano personalizzato che riduce gradualmente il numero di sigarette fino ad arrivare a zero alla data dello stop che hai scelto. Organizza gli slot durante le tue ore di veglia e ti avvisa a ogni slot, per rendere il percorso più gestibile. Non è un semplice contatore. Non è una sfida di forza di volontà. È un piano graduale e guidato, costruito intorno alla tua vita. COME FUNZIONA 1. Indica a SmokeClock quante sigarette fumi oggi e quando vuoi smettere. 2. Creiamo la tua curva di riduzione e distribuiamo gli slot tra l'ora in cui ti svegli e quella in cui vai a dormire. 3. Ogni giorno il numero cala di uno. Le notifiche e il conto alla rovescia ti aiutano a seguire il piano. FUNZIONALITÀ - Curva di riduzione personalizzata in base alle tue abitudini - Slot programmati tra l'ora del risveglio e quella del sonno: le ore di sonno non contano mai - Conto alla rovescia in tempo reale per il prossimo slot - Notifiche per ogni slot programmato - Widget per la schermata Home con conto alla rovescia - Monitoraggio del risparmio: scopri quanto risparmi ogni giorno e durante tutto il piano, nella tua valuta - Modifica in qualsiasi momento gli orari di risveglio e sonno IDEALE PER - Chi ha provato a smettere di colpo e l'ha trovato troppo difficile - Chi fuma da molti anni e cerca un percorso più graduale - Chi desidera un piano strutturato, non solo forza di volontà - Chi usa sigarette elettroniche e vuole ridurre gradualmente NESSUNA PRESSIONE, NESSUN SENSO DI COLPA Hai fumato più del previsto? Riprendi semplicemente il piano: è ancora lì ad aspettarti. Smettere di fumare richiede tempo e spesso più di un tentativo. SmokeClock è pensato per accompagnarti dall'inizio alla fine. PRIVACY Non serve alcun account. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo. PREZZI Abbonamento settimanale o annuale. I prezzi attuali vengono mostrati nell'app prima dell'acquisto e in questa pagina, nella sezione Acquisti in-app. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente finché non li annulli; puoi annullarli in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account Apple. Scarica SmokeClock e inizia domani con meno sigarette. Termini di utilizzo (EULA): https://www.smokeclock.com/terms Informativa sulla privacy: https://www.smokeclock.com/privacy

Released
Mar 30, 2026
Category
Health & Fitness
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