Seu treino, do planejamento à última série. A Rivlo ajuda você a organizar sua ficha de academia, registrar cada sessão e acompanhar sua evolução com os dados do seu próprio treino.
ORGANIZE SUA ROTINA
• Crie e organize seus treinos de musculação e calistenia
• Importe uma ficha por foto ou PDF e revise antes de salvar
• Consulte exercícios, séries, repetições e descanso
• Encontre exercícios no catálogo ou crie os seus
REGISTRE CADA SÉRIE
• Anote cargas, repetições e percepção de esforço
• Consulte o treino anterior e acompanhe seus recordes
• Alterne entre kg e lb e registre exercícios unilaterais
• Controle o descanso por exercício e registre seu cardio
• Pause, retome e conclua a sessão no seu ritmo
VEJA SUA EVOLUÇÃO
• Histórico e calendário de treinos
• Volume, recordes e mapa muscular
• Relatórios mensais com histórico para consultar depois
• Sequência de treinos, metas e conquistas
• Registro de peso e medidas corporais
TREINE COM SEUS AMIGOS
• Adicione amigos e converse em privado
• Treine em dupla e acompanhe a sessão do parceiro
• Participe de grupos, desafios e rankings opcionais
• Compartilhe seus treinos e conquistas
IDENTIFIQUE EXERCÍCIOS POR FOTO
Use o scanner para encontrar exercícios compatíveis com uma máquina. A plaquinha com instruções e músculos trabalhados ajuda na identificação; uma foto do aparelho também pode ser usada. Confira o resultado antes de adicionar ao treino.
RIVLO IA COM CONTEXTO
Consulte análises informativas com base no que você registrou: frequência, volume, cargas e histórico. A Rivlo IA não substitui um profissional. Você revisa as informações e decide o que faz sentido para sua rotina.
GRÁTIS PARA COMEÇAR
Organize sua ficha, registre treinos e construa seu histórico. Alguns recursos avançados de evolução, constância e IA exigem Rivlo Premium. Assinaturas são gerenciadas pela sua conta Apple, com opção de restaurar compras no app.
Disponível em português, inglês e espanhol.
A Rivlo organiza informações de treino e bem-estar. Não substitui personal trainer, fisioterapeuta, nutricionista ou médico. Em caso de dor, lesão, condição de saúde ou reabilitação, procure um profissional habilitado.
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