Le Pilates qu'on continue vraiment. Des séances guidées de cinq à quinze minutes, avec un minuteur lisible, un guide de respiration visuel et une silhouette animée qui montre chaque mouvement. Aucun matériel, aucun compte, rien ne quitte votre téléphone.
Pensée autant pour qui n'a jamais fait de Pilates que pour qui s'y remet.
CE QUE VOUS TROUVEREZ
- 14 séances guidées, de la première classe de dix minutes au corps entier
- 39 exercices détaillés : muscles sollicités, ce que ça apporte, erreurs fréquentes, comment respirer
- Une silhouette animée pour chaque exercice, pour comprendre le mouvement sans lire
- Un guide de respiration visuel sur le rythme 4/6 du Pilates
L'APP S'ADAPTE À VOUS
Chaque semaine, l'app regarde ce que vous avez réellement fait et ajuste ce qu'elle propose. Une semaine calme n'est jamais présentée comme un échec : elle propose simplement des séances plus courtes pour reprendre le fil.
VOTRE PROGRESSION
- Série, minutes, niveaux et 24 badges à débloquer
- Un calendrier qui montre votre régularité d'un coup d'œil
- Comparaison mois par mois et records personnels
- Des rappels quotidiens bienveillants, jamais deux fois le même message
CONÇUE POUR ÊTRE UTILISABLE PAR TOUS
- Libellés VoiceOver partout
- Trois tailles de texte
- Un réglage de réduction des animations qui les arrête vraiment
- Grandes zones tactiles
FRANÇAIS ET ANGLAIS
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ACHAT UNIQUE, PAS D'ABONNEMENT
Payez une fois, gardez l'app. Pas d'abonnement, pas de publicité, aucun compte à créer. Tout reste sur votre iPhone et l'app fonctionne entièrement hors connexion.
Les exercices proposés sont des mouvements de Pilates classiques. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de douleur, arrêtez et demandez conseil.
