Você chega na piscina, nada umas voltas, sai. Sem plano, sem saber se aquilo tá te deixando melhor em alguma coisa. O Nado te entrega o treino antes de você entrar na água.
Centenas de treinos, prontos pra nadar
Do iniciante ao avançado, escritos do jeito que um treinador escreveria: aquecimento, educativos, série principal, soltura, com cada distância e cada descanso já calculados. Abre o app, lê a série, nada.
Um coach que presta atenção
Conta pro Nado como foi o treino e as próximas semanas se ajustam. Você recebe observações sobre o que treinar, por que a série foi montada assim e quando forçar. É exatamente o que some quando você para de nadar em equipe.
Veja seu progresso se acumular
Todo treino fica salvo. Distância, ritmo por 100, melhores tempos, volume semanal. Volta daqui três meses e olha os 500 m direto que em março você não aguentava.
App para Apple Watch
Começa o treino no pulso. Suas séries, os descansos e a distância ficam ali, você vai tocando conforme nada. O celular fica no armário.
Sem Apple Watch? Funciona do mesmo jeito
O app completo roda só no iPhone. Deixa na borda da raia e vai tocando entre as séries. Nada fica preso ao relógio.
Ele não vai perder seu treino
Seu progresso é salvo depois de cada série. O app fecha, o celular descarrega, te ligam no meio do treino: você volta e o treino tá exatamente onde parou.
Feito pra quem nada adulto
Master, gente voltando depois de vinte anos, triatleta que morre de medo da parte da natação, e quem aprendeu a nadar ano passado e quer um plano de verdade.
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