Tes menus, tes macros et tes courses au même endroit.
Macros prépare une semaine de repas selon ton objectif, tes habitudes et tes préférences alimentaires. Les portions sont adaptées à tes cibles de calories, protéines, glucides et lipides.
UNE SEMAINE QUI TE RESSEMBLE
Choisis tes plats, retrouve tes favoris et adapte tes repas à ton temps de cuisine. Consulte les recettes, les ingrédients et les étapes de préparation. Mets ta semaine en pause quand ton programme change.
TES COURSES, SANS TOUT RECOPIER
Retrouve les produits et les quantités à acheter, avec les prix disponibles pour le magasin choisi. Les prix restent indicatifs et peuvent changer. Ton budget guide les propositions ; certains objectifs peuvent demander de l'ajuster.
SCANNE TON PRODUIT
Scanne le code-barres du paquet pour retrouver sa fiche. Si les informations manquent, ajoute une photo de son étiquette ou complète les valeurs. Les produits enregistrés alimentent ton placard et permettent d'adapter les macros des repas concernés. L'origine des valeurs est indiquée lorsqu'elle est connue : produit scanné, fiche produit ou estimation.
TES RECETTES ET COURSES HORS CONNEXION
Les données déjà chargées restent accessibles sur ton téléphone. Coche ta liste même sans réseau : les articles sont conservés puis synchronisés au retour de la connexion. La génération de menus, le scan et les autres modifications nécessitent Internet.
EN CUISINE ET AU QUOTIDIEN
Suis les étapes des recettes, lance tes minuteurs et retrouve les rappels des préparations à anticiper. Les alertes nécessitent l'autorisation des notifications. Enregistre ton poids ou importe tes pesées depuis Santé, si tu le souhaites, pour suivre ton évolution et ajuster tes cibles.
UNE PREMIÈRE SEMAINE OFFERTE
Découvre une première semaine complète de 7 jours, avec 2 régénérations et 5 changements de plat au total avant la validation des courses. Le scan de produits, le placard et le suivi du poids restent accessibles sans abonnement.
MACROS PREMIUM
Continue à préparer tes semaines avec Premium : générations et changements de plats sans les limites de la découverte, préparation de la semaine suivante et détail des coûts.
Les offres et leurs tarifs sont affichés dans l'app avant tout achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le paiement est prélevé sur ton compte Apple à la confirmation. Tu peux gérer ou annuler ton abonnement dans les réglages de ton compte Apple.
Conditions : https://app-macros.vercel.app/conditions
Confidentialité : https://app-macros.vercel.app/confidentialite
Les valeurs nutritionnelles et les cibles sont des estimations. Macros n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
