Weet wat je kunt eten — met vertrouwen.
Histamine & Voeding helpt je dagelijks bij het kiezen van voeding die past bij een histamine-intolerantie. Geen tegenstrijdige lijstjes meer: één duidelijke catalogus, gemaakt door iemand die er zelf mee leeft.
DUIZENDEN PRODUCTEN EN INGREDIËNTEN
Blader door ingrediënten en supermarktproducten (o.a. Albert Heijn, Jumbo, PLUS, Aldi en Lidl) met een helder histamineniveau: laag, matig-laag, matig of hoog. Inclusief ingrediëntenlijsten, allergenen, voedingswaarden en een richtprijs.
SCAN DE BARCODE
Sta je in de winkel te twijfelen? Scan de barcode en zie direct het histamineniveau en welke ingrediënten erin zitten. Staat een product er nog niet in, dan meld je het met één tik aan.
JOUW EIGEN TOLERANTIELIJST
Iedere histamine-intolerantie is anders. Markeer per product of ingrediënt wat bij jou goed gaat, beperkt kan of wat je liever vermijdt — en bouw zo jouw persoonlijke gids op. Je lijst is te delen, bijvoorbeeld met je partner of diëtist.
HISTAMINE-ARME RECEPTEN
Doe inspiratie op met recepten waarvan de ingrediënten gecheckt zijn op histamineniveau.
SAMEN STEEDS BETER
Zie je iets dat niet klopt of mist er een product? Stel een verbetering voor — de catalogus groeit door bijdragen van gebruikers en wordt redactioneel beoordeeld.
OOK OP HET WEB
Histamine & Voeding is er ook als website (histaminevoeding.nl), met dezelfde catalogus en je eigen lijst die overal meegaat. Gratis, zonder advertenties. Er is zelfs een gratis developer-API.
Histamine & Voeding is een informatieve gids en geen vervanging van medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of diëtist
