headacy ist dein täglicher Begleiter bei Migräne und Kopfschmerzen. Erkenne deine Auslöser, dokumentiere deine Attacken im Migränetagebuch, baue hilfreiche Routinen auf und entdecke Zusammenhänge – einfach und in deinem Tempo.
Das kannst du mit der App machen:
- Routinen aufbauen: Entwickle hilfreiche Alltagsroutinen und setze dir eigene Ziele
- Auslöser beobachten: Tracke individuelle Auslöser (z.B. Menstruation oder Rotwein) und erkenne Zusammenhänge
- Apple Health: Verbinde Schlaf, Menstruation, Bewegung und Trinkmenge aus Apple Health und betrachte sie zusammen mit deinen Migränedaten
- Kalender & Tagebuch: Dokumentiere deine Attacken mit allen wichtigen Informationen – inklusive Medikamenten
- Auswerten & verstehen: Behalte deine Migräne- und Medikamententage im Blick, verfolge deine Gewohnheiten und erhalte verständliche Insights
- Verständlich aufbereitetes Wissen rund um Migräne und Kopfschmerz
- Einfache Coaching-Einheiten auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT)
- Entspannungsroutinen für den Alltag: Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Atem- und weitere Entspannungsübungen, sowie ASMR-Sounds
- Migräne- und Coaching-Programme
- Führe ein Dankbarkeitstagebuch
- Migränebericht – Exportiere deine Daten als druckbares PDF
Entwickelt von Migräne-Expert:innen mit klinischer Erfahrung – gemeinsam mit Menschen, die selbst von Migräne betroffen sind.
Weitere Informationen:
Die headacy-App erstellt keine Diagnosen und gibt keine Handlungsempfehlungen zur Behandlung deiner Migräne ab. Sie ersetzt nicht die persönliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Bei Fragen zur Behandlung von Migräne, insbesondere zu Medikamenten, wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
Mehr zur App und zur Datenschutzerklärung findest du unter www.headacy.com
Fragen? Schreib uns an support@headacy.com
Von Migräne-Expert:innen mit klinischer Erfahrung und Migräne Betroffenen entwickelt
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