Grio(그리오): AI 건강 코치 & 식단/습관 코칭

매일 조금씩 더 건강해져요. Grio는 내 삶을 이해하는 AI 건강 코치예요. 복잡한 입력도, 귀찮은 기록도 없어요. 친구에게 말하듯 그냥 이야기하면 돼요. ■ 그냥 말만 하세요 점심 사진 한 장, "20분 걸었어" 한마디. Grio가 알아듣고 식사, 운동, 몸무게, 수면을 대신 기록해요. ■ 사진 한 장이면 영양 분석 끝 찍기만 하면 몇 초 만에 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방까지 정리돼요. 결과가 조금 다르면 답장 한 번으로 바로 고칠 수 있어요. ■ Grio가 먼저 연락해요 진짜 코치는 물어볼 때까지 기다리지 않죠. 운동할 시간이 다가올 때, 식사를 거른 것 같을 때, 하루가 유난히 무거워 보일 때, Grio가 먼저 챙겨요. ■ 오늘 할 미션을 제안해요 Grio가 목표를 하루치 미션 몇 개로 나눠줘요. 20분 걷기, 점심 뒤 물 한 잔처럼요. 걸음 수나 Apple Health에 남은 운동처럼 Grio가 이미 볼 수 있는 건 알아서 채워져요. 생활이 달라지면 새 미션을 제안하고, 무엇을 남길지는 직접 고르면 돼요. ■ 운동은 자동으로 쌓여요 Apple Health를 연결하면 iPhone과 Apple Watch로 기록한 러닝과 운동이 알아서 Grio에 들어와요. 채팅으로 남긴 운동과 한곳에 정리돼요. ■ 나에게 뭐가 영향을 주는지 알게 돼요 늦게 마신 커피, 스트레스 가득했던 회의, 일찍 잠든 밤. 신경 쓰이는 것만 체크 한 번으로 남겨두세요. Grio가 습관과 컨디션의 연결고리를 찾아서, 지금 내 생활에 맞는 조언을 건네요. ■ 오늘 컨디션이 한눈에 보여요 수면, 안정 심박수, 하루의 신체 부하가 하나의 컨디션으로 모여요. Grio는 그 전체 그림을 보고 코칭해요. ■ 매일이 쌓여 결과가 돼요 몸무게, 식사, 운동, 미션, 수면을 한 화면에서. 하루하루의 작은 기록이 조용히 변화로 바뀌는 걸 지켜보세요. -- ■ 이런 분께 추천해요 - 먹고, 움직이고, 자는 걸 더 잘 챙기고 싶은 분 - 관리는 하고 싶지만 기록에 시달리긴 싫은 분 - 양식 입력보다 채팅이 편한 분 - 긴 체크리스트 대신 오늘 할 몇 가지가 분명했으면 하는 분 - 지난주에 한 말을 기억해주는 코치를 원하는 분 -- ■ 구독 안내 Grio는 월간 또는 연간 자동 갱신 구독으로 이용할 수 있어요. 위에 소개한 AI 코칭, 사진 영양 분석, 먼저 건네는 체크인, 매일의 미션, Apple Health 연동을 포함한 모든 기능에 구독이 필요해요. 가격은 구매하기 전에 앱에서 확인할 수 있어요. 결제는 구매를 확정할 때 Apple 계정으로 청구되고, 현재 기간이 끝나기 24시간 전까지 취소하지 않으면 자동으로 갱신돼요. 구독 관리와 해지는 Apple 계정 설정에서 언제든 할 수 있어요. -- Grio는 의료 조언을 제공하지 않아요. 건강에 관한 의학적 판단은 전문가와 상담해주세요. - 개인정보 처리방침: https://getgrio.com/ko/privacy - 이용약관: https://getgrio.com/ko/terms - 문의: support@getgrio.com