Warum Foni EmoNavi?
Die Schwierigkeiten von Autist*innen beim Erkennen ihrer eigenen Gedanken sind oft das Ergebnis einer Kombination aus emotionaler Unklarheit und kognitiven Herausforderungen. Das kann dazu führen, dass sie in sozialen Interaktionen und emotionalen Situationen überfordert sind und Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse und Emotionen klar auszudrücken.
Wie funktioniert EmoNavi?
Emotionen bei sich oder anderen zu erkennen, kannst Du mithilfe des EmoNavis trainieren. „Was denkst Du gerade?“ Finde heraus, was Du oder Dein Gegenüber fühlt. Wenn Gedanke und Gefühl übereinstimmen, dann wird sich Dein Gefühl verstärken. Zwischen Sprache und Emotionen existiert eine enge Verbindung, deshalb kann das Benennen von Gefühlen helfen sie besser anzuerkennen und zu regulieren. Wenn ein Gefühl erkannt und benannt wird wie zum Beispiel „Ich bin verärgert.“, kann es bereits zu einer entlastenden Wirkung kommen.
Mit den beiden Emo Quizzen kannst Du testen, ob Du Gedanken und Gefühle richtig zuordnen kannst.
Für wen ist die App gedacht?
– Vor allem für Autist*innen, die eigene Emotionen und die anderer besser verstehen und einordnen möchten.
– Aber auch für alle, die Emotionen bei sich und anderen bewusster wahrnehmen wollen.
EmoNavi im Überblick:
• Beispiele und Informationen im ersten Menübereich, die den Zusammenhang zwischen Gedanken und Emotionen veranschaulichen
• Emotionen erkennen und benennen
• Menübereich "Ich bin ..."
• Emo Quiz "Welche Emotion passt zu diesem Gedanken?"
• Emo Quiz "Welche Emotion passt zu diesem Bild?"
Für Fachkräfte ist die EmoNavi App als Unterstützungstool prima geeignet.
