Dentes ajuda você a perceber um hábito que muitas vezes acontece sem que a gente note: manter os dentes encostados ou apertados durante o dia.
O apertamento dental pode ocorrer de forma automática e pode estar relacionado ao bruxismo em vigília. Aumentar a consciência sobre quando isso acontece pode ser um passo importante para entender melhor seus próprios hábitos.
Com lembretes configuráveis, o Dentes convida você a fazer check-ins rápidos ao longo do dia: seus dentes estão encostando?
Ao responder, você cria um registro simples do que estava acontecendo naquele momento. Se desejar, também pode acompanhar dor ou desconforto.
O objetivo é ajudar você a:
• perceber com mais frequência quando os dentes estão em contato;
• lembrar de relaxar a mandíbula e manter os dentes separados quando apropriado;
• identificar padrões ao longo do dia;
• acompanhar opcionalmente dor ou desconforto;
• consultar seu histórico e análises;
• registrar rapidamente pelo iPhone ou Apple Watch;
• exportar seus dados para guardar ou compartilhar;
• levar informações mais organizadas para conversar com seu dentista ou outro profissional de saúde.
O Dentes não diagnostica bruxismo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional. É uma ferramenta de autoconsciência e registro para ajudar você a compreender melhor seus próprios hábitos.
