Cape: App to Pause Excess

如果你發現自己在社群媒體、短影片或遊戲上花了太多時間，Cape 會透過停用過度的應用程式使用，並在合適的時間啟用存取，幫助你保持專注。 透過溫和的停用機制與清楚的使用邊界，Cape 有助於減少分心、抑制衝動式打開應用程式，並支持你逐步養成更健康的數位習慣 —— 尤其適合在注意力管理方面感到困難、或有 ADHD 相關困擾的使用者。 你可以用 Cape 做什麼： - 設定每日螢幕時間限額：達到限額後，應用程式會自動停用。 - 安排休息時間：連續使用過久後，Cape 會停用應用程式，並在休息結束後自動啟用。 - 自訂停用畫面：當你打開已停用的應用程式時，顯示個人化提示語、倒數與使用摘要，幫助你保持覺察。 - 使用「按需啟用」和「延遲啟用」，減少衝動式打開應用程式。 - 透過可用區／限制區、時間表和 Shortcuts，實現自動化存取控制。 - 透過通知與使用報告，隨時了解使用情況。 使用 Cape，讓停用過度的螢幕時間變得自動、克制而簡單。 Contact developer team: root@getcape.app 使用條款: https://www.apple.com/l