CAIRN 是一款真正私密的日记本。你在这里写下心事,一位温暖的 AI 伙伴会安静地倾听、回应你的感受,再问你一个值得思考的问题。所有内容都只留在你的设备上,连我们也看不到。
写日记本该是一件安心的事。CAIRN 把隐私放在第一位,让你可以毫无顾虑地诚实面对自己,把心里的话慢慢说清楚。
私密是底层设计:
- 日记内容在本地加密存储,并支持面容 ID 或触控 ID 上锁。
- 我们没有任何服务器,不收集、不上传你的日记。
- AI 请求由你的设备直接发出,绝不经过我们中转。
- 你的内容默认不会被用于训练 AI 模型。
温暖的 AI 伙伴,而非冷冰冰的工具:
- 它会复述你写下的内容,先肯定你的情绪,再轻轻提出一个问题。
- 可选不同人格与语气: 倾听者、斯多葛、苏格拉底、教练、朋友。
- 可调节回应的温度与长度,找到最适合你的陪伴方式。
- 它不说教、不评判,只是认真地听你说。
记录心情,只需几秒:
- 双轴心情面板,同时捕捉愉悦度与精力高低。
- 精准的情绪词汇,帮你说清此刻的真实感受。
- 可以单独记录心情,也可以附在日记里,写不写都随你。
- 适合在状态低落、没力气写字的日子,也能轻松坚持。
洞察与规律:
- 每周与每月的 AI 反思总结,看见自己的变化。
- 规律识别,例如发现你的情绪常在周日低落。
- 私密的年度回顾,回看自己走过的一整年。
问问你的日记:
- 向过去的自己提问,例如我上一次感到骄傲是什么时候。
- 答案完全在设备本地检索,只取自你写过的内容。
更多贴心功能:
- 语音日记,开口即记,全程本地转写。
- 引导模板: 感恩、认知行为记录、决策日记、梦境、每日反思。
- 每日写作灵感,以及丰富的主题库与专题包。
- 温柔的连续记录,不制造愧疚。
- 日历热力图、那年今日、全文搜索、可自定义的轻提醒。
你拥有一切:
- 一键导出为 Markdown 或 PDF。
- 加密备份与恢复,换机也不怕丢失。
- 可生成整洁的 PDF,方便带给心理咨询师参考。
- 不绑定、不锁定,永远没有广告。
温馨提示: CAIRN 是陪你反思的日记伙伴,并非心理治疗、医疗建议或危机干预服务。它是专业照护的补充,而不是替代。如果你正处于困境,请向你信任的人或专业人士寻求帮助。
免费与 Pro: 日记功能永久免费。Pro 解锁全部 AI 功能,提供月度、年度,以及一次性买断的终身方案。
使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/