BestLift - Suivi Musculation

Arrêtez de payer chaque mois pour enregistrer vos entraînements. BestLift est un suivi d'entraînement en achat unique — sans abonnement, sans achats intégrés et sans compte requis. Vos données restent sur votre appareil — aucune connexion internet nécessaire. MUSCULATION • Enregistrez séries, répétitions et poids avec des valeurs préremplies de votre dernier entraînement • Plus de 100 exercices intégrés — ou créez vos propres exercices • Recherchez par nom, équipement ou groupe musculaire • Ajoutez des exercices en favoris et accédez rapidement aux récents • Modifiez ou supprimez des séries pendant votre entraînement • Saisissez des valeurs décimales pour plus de précision (ex. 22,5 kg) • Records personnels suivis automatiquement après chaque entraînement • Calcul du 1RM (méthodes Brzycki et Epley) • Créez et enregistrez des routines d'entraînement CARDIO ET GPS • Suivez course, marche, vélo et randonnée avec GPS en temps réel • Allure en direct, distance, temps intermédiaires et profil d'élévation • Tours automatiques par distance avec intervalles configurables • Alertes d'allure pour rester dans votre zone cible • Distances PR personnalisées — suivez vos records sur n'importe quelle distance • Mode intérieur pour tapis de course et vélo d'appartement • Records et graphiques cardio GRAPHIQUES ET PROGRESSION • Consultez poids total, répétitions, séries et 1RM au fil du temps • Vues hebdomadaire, mensuelle, semestrielle et annuelle • Graphiques de progression par exercice • Résumés d'entraînement avec statistiques et records APPLE WATCH • Enregistrez des séries directement depuis votre poignet • Suivi complet des entraînements sur watchOS PARTAGE ET EXPORT • Partagez des fiches récapitulatives avec statistiques et records • Superposez vos statistiques sur vos photos de salle • Exportez et importez vos données d'entraînement • Intégration HealthKit CONÇU POUR VOTRE ENTRAÎNEMENT • Minuteur de repos entre les séries avec notifications • Chronomètre d'entraînement pour mesurer la durée de votre séance • Gardez l'écran allumé pendant l'entraînement • Mode sombre et choix du thème • Passez de kg à lbs en plein entraînement • Reprenez un entraînement en cours • Activité en direct sur votre écran de verrouillage • Enregistrez le lieu et des notes pour chaque entraînement • Consultez tous vos entraînements passés depuis l'accueil et l'historique