别刷了喵

「别刷了喵」是一款帮你夺回时间的自律工具，专为 "控制不住想刷手机" 的人打造。 【核心用法：立约 → 限时 → 到点 → 复盘】 · 添加想要拦截的应用 ・立约：打开拦截应用，亲手写下这次使用的目的和时长； ・限时：输入的时间内应用才能正常使用； ・到点：时间一到，应用自动重新被屏蔽，不给你 "再刷五分钟" 的机会； ・复盘：每次结束后回顾这段时间用得值不值，让每一次使用都心中有数。 【为什么选择它】 ・强约束不靠意志力：用系统级屏蔽帮你挡住诱惑，而不是靠你自己 "忍"; ・想用也能用：不是一刀切禁用，而是让你 "带着目的、有节制地用"; ・数据看得见：清晰统计你的专注时长与使用习惯，进步一目了然； ・纯本地、更安心：所有数据只存在你的手机本地，不联网、不上传、无广告、无追踪，不收集任何个人信息。 适合学生党备考、上班族专注工作、以及每一个想减少无意义刷屏、把时间花在更重要的事情上的人。 现在就开始，和 "刷不停" 说再见，把时间还给真正重要的事。 【隐私政策】 https://lcn77kzi4s0c.feishu.cn/docx/QI2zdhJeIoMWpJxZAVHcaqGhnpc?from=from_copylink 【联系方式】 小红书：归归的脑花 微信：guiggg0