「栄養計算」は、文部科学省が公表している日本食品標準成分表(八訂)増補2023年版に収録された2,538品目の食材データをもとに、1日の食事の栄養バランスを手軽に確認できるアプリです。
【主な機能】
・朝食・昼食・夕食・間食の4つの食事に分けて献立を管理
・各食事に複数の献立メニューを登録可能
・2,538品目(18食品群)から食材をキーワード検索・カテゴリ絞り込み
・食材ごとにグラム数を指定して栄養計算
・エネルギー(kcal)・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・食塩相当量・カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE・葉酸・亜鉛・カリウムの17栄養素を表示
・1日合計と各食事別の栄養摂取量をバーグラフで可視化
・食事摂取基準(2020年版)に基づく目標値との比較(達成率%表示)
【対応プロフィール】
男性/女性 × 12〜17歳・18〜64歳・65歳以上の計6プロフィールと、自由設定のカスタムモードに対応。自分の年齢・性別に合った目標値で管理できます。
【食品データについて】
文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年版」を使用。穀類・いも類・砂糖類・豆類・種実類・野菜類・果実類・きのこ類・藻類・魚介類・肉類・卵類・乳類・油脂類・菓子類・し好飲料類・調味料類・調理済み流通食品類の18食品群、2,538品目を収録しています。
栄養管理・ダイエット・健康維持・調理師や栄養士の方の実務補助など、幅広い用途にご活用ください。