早睡早起-管住手机

早睡早起帮助您获得更好的睡眠质量，同时确保独居安全。在睡眠时段自动拦截分心应用，提供自动安全监控让您安心无忧。 睡个好觉功能： • 智能睡眠时间表 - 设置就寝和起床时间，培养规律作息习惯 • 应用拦截 - 睡眠时段通过屏幕使用时间API自动拦截指定应用 • 睡眠干扰报告 - 追踪哪些应用在何时打扰您的睡眠 • 灵活分类选择 - 可拦截社交媒体、游戏或特定应用 • 睡眠时长追踪 - 监测睡眠模式，持续改善睡眠质量 安全监控功能： • 活动检测 - 追踪设备使用情况，识别异常不活跃状态 • 多渠道通知 - 推送通知、短信和邮件提醒 • 紧急联系人管理 - 添加多位可信联系人 • 隐私优先 - 所有数据本地存储，绝不上传 适用人群： • 深夜刷手机难以入睡的人 • 独居需要睡眠改善和安全保障的人 • 需要就寝时间自律的学生和职场人士 • 需要活动监测的老年人 今晚就用"早睡早起"开始改善睡眠，背后有安全监控守护您。