洋葱圈运动计时 · 计时计次双模式，语音引导

洋葱圈运动计时 - 专业的居家训练助手 【核心功能】 • 多组循环：完美支持HIIT、Tabata等多组间歇训练模式 • 双模式训练：计时模式适用于平板支撑、瑜伽拉伸，计次模式适用于俯卧撑、深蹲等力量训练 • 组间管理：自定义组间休息，自动进入下一组，让训练更流畅 • 语音指导：动作切换、休息提醒、组数报数，解放你的双手 • 振动反馈：静音场景下也能专注训练，不打扰他人 • 数据追踪：记录每组训练数据，展示详细的训练进度 【训练场景】 • HIIT高强度间歇训练 • Tabata四分钟训练法 • 瑜伽体式计时练习 • 力量训练组数管理 • 拉伸放松训练 • 体能循环训练 【特色优势】 • 现代简约：清爽界面设计，操作简单直观 • 专业计时：精确到秒的计时系统，保证训练节奏 • 数据隐私：所有数据存储在本地（或者你个人的WebDAV），保护隐私安全 • 深色模式：支持明暗主题切换，保护夜间视觉 • 无广告：纯净的训练体验，让你专注于运动 【完美适配】 • 家庭健身计划 • 瑜伽工作室课程 • 运动康复训练 • 更多场景等你来解锁！ 无论是HIIT、Tabata这样的高强度间歇训