“분명 바쁘게 살았는데, 돌아보면 남은 게 없어요”
“어영부영하다 시간이 어떻게 가는지 모르겠어요”
“답장하다가 SNS를 1시간동안 해버리고.. 자꾸 할 일을 미뤄요”
시간 관리가 어려운 이유는 단 하나 — 눈에 보이지 않아서!
어디에 얼마나 시간을 썼는지 추적하고, 하루를 회고하세요.
미처 몰랐던 낭비 시간과 작업 전환 빈도, 무의식적인 행동 패턴이 눈에 보이기 시작합니다.
타이밍은 MBI(마음챙김 개입) 이론을 기반으로 해
현재 순간에 주의를 기울이고 비판단적으로 알아차리는 데 집중했습니다.
강제적인 앱/스크린 차단 기능이나 소모적인 경쟁을 만드는 그룹 기능 대신,
내가 원하는 곳에 원하는 대로 시간을 할애하는 '시간 주도성 회복'을 위해
객관적이고 건강한 방식으로 하루를 점검할 수 있도록 했어요.
시간에 끌려다니던 하루에서, 내가 주도하는 하루로 만들 타이밍!
■ 간편한 기록 습관
－버튼 하나로 타이머를 시작하고, 종료하세요.
－그리드에서 쉽게 기록을 추가하거나, 수정하고, 삭제할 수 있습니다.
■ 라이브 액티비티
－잠금 화면에서 더 빠르게 기록하세요.
－얼마나 기록하고 있는지 앱을 열지 않고도 확인할 수 있습니다.
■ 위젯
－홈 화면에 타이밍의 위젯을 추가해보세요!
－위젯을 통해 바로 타이밍 앱을 열거나, 시간을 확인하고, 기록할 수 있습니다.
■ 제한 없는 프리셋
－3가지 시간 타입(집중·휴식·기타)에 따라 자주 하는 활동을 프리셋으로 등록하세요.
－등록된 프리셋은 홈 화면에서 기록을 바로 시작할 수 있습니다.
－프리셋 추가에 제한이 없으니 내 생활에 딱 맞는 타이밍으로 커스텀하세요!
■ 데일리/위클리 인사이트
－오전/오후를 나눠 볼 수 있는 타임라인뷰
－시간대별 활동 누적 시간
－타입별 비율과 상세 활동별 소요 시간
－집중-휴식 밸런스
－위클리 히트맵 및 요일별 시간 분배 그래프
■ 예쁘고 눈 편한 그리드
－1칸에 5분, 한 줄에 1시간의 그리드로 시간을 눈앞에 펼쳐두세요.
－가장 눈이 편한 색, 초록으로 데스크테리어와 아카이빙에도 감성 한 스푼!
■ 연속 기록
－매일 최장 연속 기록을 갱신해보세요!
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