疼痛触发点

疼痛触发点——扳机点 《疼痛触发点》亦称“扳机点”， 触发点（trigger point）又称为激痛点或扳机点，是肌肉组织内可被触知的高度敏感的纤维结节。常位于长时间紧张，血液循环不畅的肌肉中，轻触或刺激扳机点可激发疼痛发作。 扳机点是一个复合体，在肌肉中，有中心性激痛点和附着处激痛点。中心性一般位于肌腹肌纤维的中央，运动神经进入肌肉之处，即运动点处。附着处激痛点主要位于肌肉与肌腱结合处部，或肌腱在骨髂上的附着处。目前，已知全身147块肌肉中有255个触发点。触发点会使肌纤维持续紧张，从而引起关节退化、血管和神经受压、运动受限以及慢性疲劳等问题。 当肌肉得到的血液不足，那么进入肌细胞内的营养物质不足，就会产生扳机点。这是因为血液供应紊乱，中断了物质交换而无法营养肌肉造成的。线粒体没有足够的能量物质来制造ATP，肌肉就会受到影响也没有足够能量进行肌肉舒张。钙留在肌球蛋白和肌球蛋白中，肌肉被限制在收缩（紧张）状态下，就阻止了血液供应肌肉。剧烈的肌肉牵伸会损伤肌肉。因此，在这种情况下就完全不适合做肌肉的牵伸运动。 “疼痛触发点”应用包含97块常见的肌肉触发点，可以通过本应用快速检索到对应