サの国

サウォッチと連携させて「ととのい」をデータで可視化する 。 サウナをもっと科学する、サウナ好きのためのアプリです。 サウナをもっと科学するアプリ「サの国」の機能紹介。 ■ 体験を記録して、自分なりの「ととのい」を見つける サウォッチと連携すると、サウナ・水風呂・休憩の経過時間に加えて心拍の変化まで自動で記録されます。これにより、その日の入り方が“どれだけ安全にととのえたのか“を可視化できるようになります！ さらに、各シーンでの“心拍の動き“や”自律神経パフォーマンス“を振り返ることで、自分の体がどのように反応しているのかを理解し、“自分だけのととのい“を探求する材料にできます！ プレミアムプランに加入すれば、各セットごとの詳細なデータも確認でき、セットごとの変化を比較しながら、より深く自分に合ったととのい方を探求できます！ ■ 毎日のコンディションをスコアで把握（v3.0新機能） サウォッチ-3 を日常的に着用すると、毎朝カラダの回復度合いを可視化する「リカバー度」が確認できるようになります。前日の活動量やストレスによっては、寝てもカラダが十分に回復しきれていないことがあります。