AMood: 情绪实时监测 & 健康管理

欢迎使用 AMood，你的 Apple Watch 上健康生活好伙伴。无感追踪你的心理状态和身体压力，快捷查看睡眠、基础代谢、饮水、咖啡因摄入等健康指标，帮助你掌握身体动态，探索更美好的健康生活。 ◎ AMood如何帮助到你 在这个快节奏的时代，我们常常像陀螺一样不停旋转，却忽视了倾听内心的声音。疲惫与焦虑悄然袭来，却难以言说原因。我们相信，了解身心状态是每个人找到理想生活节奏的关键。AMood 正是秉持这一理念，通过更精准的分析，帮助你更好地照顾自己。例如： - 当你忙于赶项目，连续工作数小时，软件会通过手表提醒你身体活力下降，泡杯热茶，活动一下身体； - 当你开完一整天的会议，感到焦虑不安时，软件同样会提醒你情绪指数偏低，让你意识到需要暂时停下来，也许走出去晒晒太阳，散散步，都是不错的选择； - 早晨醒来感到郁闷，打开软件发现情绪指数偏低，原来昨晚的睡眠质量不佳。今天可能需要多晒晒太阳或者中午小睡一会，让身心重新焕发光彩； - 查看本周趋势，发现每次与好友一起运动后，情绪指数都会明显上扬。这或许是生活给我们的一个小提示：快乐往往藏在简单的事物中； - 当工作压力大时