Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression erstellt dir einen wissenschaftlich fundierten Trainingsplan und sagt dir bei jedem Satz genau, welches Gewicht und wie viele Wiederholungen du anpeilen sollst. Du trainierst, trägst deine Sätze ein, und die App passt deine Vorgaben an, sobald du stärker wirst. Mehr als ein Trainingstagebuch: Plangenerator, Empfehlungen pro Satz und eine detaillierte Übungsdatenbank geben dir die Struktur, die reinen Tracking-Apps fehlt. So weißt du immer, was als Nächstes dran ist. DEIN TRAI