록시 - 다이어트 AI 코치, 운동일지 식단 칼로리

PT는 부담스럽고 다이어트는 매번 작심삼일. 록시는 AI 코치가 헬스, 식단, 칼로리, 체중까지 같이 봐주는 다이어트 앱이에요. 나에게 맞는 웨이트 프로그램부터 사진 한 장 식단 기록까지 한 앱이면 충분해요. 록시 AI 코치는 일반 챗봇과 달리 내 운동 기록, 식단, 칼로리, 체중·체지방·근육량 변화를 다 보고 답해요. 이번 주 운동량은 적당한지, 단백질이 모자라지 않은지, 다음 주 플랜을 어떻게 짤지. 일반론이 아니라 내 데이터에 맞는 답이 돌아와요. 칼로리나 단백질 목표를 바꿔야 할 때도 코치와 상담하면 내 진행에 맞춰 다시 잡아주고, 식단까지 새 목표에 맞게 다시 짜줘요. ▶ 사진 한 장으로 끝나는 식단 기록 · 칼로리 계산 음식 사진을 찍거나 '닭가슴살 100g'처럼 한 줄만 적어도 돼요. 록시가 음식과 양을 알아보고 칼로리·단백질·탄수화물·지방을 채워줘요. 자주 먹는 메뉴는 저장해두면 다음엔 한 번에 기록되고요. 아침·점심·간식·저녁으로 시간대에 따라 자동 분류돼서 일일