小卡健康-AI减肥热量计算打卡&轻断食&减肥食谱卡路里锁外卖

小卡健康（CalorieMate），打开就拍、拍完就懂、说一句就记 —— 视觉大模型与 AR 分量测距技术结合 50 万级食物数据库，配合 AI 健康搭子，让你的饮食、运动、体重、围度、喝水都能轻松记下来。 --- 谁在用小卡健康 科学减脂的健身爱好者、增肌人群、私教、营养师；产后恢复 / 备孕 / 哺乳期妈妈；高血脂 / 糖尿病 / 痛风等需要饮食管理的人群；以及每个想"吃得明白一点、动得清楚一点"的普通人。 --- 科学减肥的完整闭环 · 为什么很多人选小卡健康 科学减肥的核心：长期保持适度的热量缺口 + 合理的营养结构 + 可持续的执行方式。小卡把一次完整的减脂周期拆解成 7 个环节，每一环都有工具支撑： 1. 目标设定：基于 Mifflin-St Jeor 公式计算 BMR 与 TDEE，给出适合你的每日热量摄入目标 2. 精准记录摄入：拍照识别 + 50 万食物库 + AR 分量测距 + 条码 + 外卖订单解析 3. 跟踪热量消耗：MET 自动估算运动消耗，步数自动同步 4. 三维身材监测：体重 + 体脂 + 围度 5. 个性化食谱：营养师团队定制 6. 轻断食辅助：14: