Åben og Rolig

Ønsker du bedre muligheder for mental sundhed, ro, eller livsglæde? Med den nye (anno 2020) officielle Åben og Rolig app, som understøtter Åben og Rolig-baserede kurser, får du gratis adgang til en række meditationer. Alle er velkomne til at bruge appen. Du kan fint afprøve meditationerne, selvom du ikke har mediteret før og selvom du ikke går på et Åben og Rolig-kursus. I appen kan du også ses, hvor der afholdes og tilbydes sådanne kurser. Appen er teknisk væsentligt forbedret i fht. de første