止吸-21天减量戒烟

用清晰、可执行的方式，一天一天接近无烟生活。“止吸-21天减量戒烟”将循序渐进的每日计划与烟瘾来临时的即时工具结合在一起，让每一步都能被看见。 制定 21 天计划 输入当前抽烟数量，按照每天的目标逐步减少。如果某天超过目标，应用可在保留设备本地历史数据的前提下重新制定计划。 先暂停三分钟 在记录抽一根之前，可以启动三分钟暂停练习。跟随呼吸节奏，每十秒查看一种更具体的戒烟生活想象，再由你决定下一步。 看见真实进展 计划与进展集中展示；抽烟、咖啡、饮酒和实际花费均可手动记录。每天完成目标后解锁一枚不同的阶段勋章，了解戒烟过程中身体、家庭与事业方面可能出现的积极改变。 主屏幕小组件 不用打开应用，也能查看今日剩余额度并快速记录。小组件会跟随应用选择的语言。 一次付费，完整使用 本应用采用 App Store 付费下载。费用在下载前一次性收取，安装后全部功能可直接使用。App 内没有订阅、免费试用、自动续费或额外内购。 隐私优先 无需账号，不使用广告标识符、跨应用追踪或第三方广告 SDK。计划与习惯记录保存在设备本地，不会上传到开发者服务器。 本应用是行为计划与健康教育工具，不提供医疗建议、诊断或治疗，不能替代专业医务人员。 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/